地域住民の集いの場「港北元気サロン」

 

港北中通診療所では、健康や暮らしに関する講話を行う『港北元気サロン』を毎月第三水曜日の午後に開催しています。
飯島地域包括支援センター、コープあきた、地域住民の皆さんの協力で運営しており、これまで介護予防教室、栄養講座、笑いヨガなどさまざまな講話を行ってきました。参加している方からは「毎回勉強になっています。このような会はとてもありがたい」などの声が寄せられています。

８月は中通リハビリテーション病院の理学療法士が、片足立ち、歩行、握力の体力テストを実施しました。参加された16人の一人一人に結果を説明しながら「足の筋肉が弱いので体操するようにしましょう」「平均値をクリアしています。今の状態を維持するよう心掛けてください」などとアドバイスし、自宅でできる筋力トレーニングを紹介しました。
サロンはどなたでも参加できます。お気軽にお立ち寄りください。