第12回港北元気サロン

嚥下機能を鍛える

港北中通診療所の『港北元気サロン』が７月18日に行われ、約30人が参加しました。

今回は事務課長が誤嚥性肺炎の予防について話しました。
肺炎は日本人の死因で三番目に多く、特に高齢者の誤嚥性肺炎が多いと説明。原因は、加齢や病気によって摂食嚥下機能が低下するためだと話し、歯磨きを念入りにするといった、予防のための日常習慣を紹介。また、首や肩、口周りの筋肉をほぐす食事前のストレッチ、のど上げ体操などのトレーニングをみんなで実践しました。
参加者は「飲み込む力を楽しみながら身につける方法が分かった。家で継続していきたい」と話していました。